一句話答案
一張免費非臨床的疲勞與心理健康初篩自評，對疲勞、壓力、睡眠與負荷按 1-5 評分，給出實用的支援性建議。
免責宣告：本頁內容僅用於流程參考與自我檢查，不構成醫療、心理、財務、法律或安全建議，必要時請諮詢持證專業人士。
方法論：條目僅為參考常見框架的結構化改編，非官方版本；結果供參照，不作診斷。
這張疲勞與心理健康初篩自評是支援性的初步篩查，不是診斷。疲勞、壓力、睡眠與負荷各陳述按 1-5 評分，報告給出溫和、實用的建議並指向支援資源。
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