同一份測評隔段時間測兩遍，看兩輪分數相關性——你的測量到底有多穩，間隔取多久合適。
重測信度衡量分數隨時間的穩定性：同一批人用同一工具測兩次，兩輪分數的相關係數就是答案。相關超過 .80，說明工具不是在記錄「今天的心情」。
r = 兩輪分數的 Pearson 相關（或組內相關係數 ICC）。
團隊體檢 4 周後複測，與首輪相關 .86——超過 ±10 分的變化才是真訊號，其餘是噪聲。
凡是被你當作「特質」或需要長期追蹤的「狀態」來用的測評，都該看重測：前後測專案、季度體檢、教練成效。
間隔太短，記憶效應虛增穩定性；間隔太長，真實變化被當成不穩定。間隔跟著決策節奏定。
群體層面追蹤 .80 起步；用於個人教練決策要 .90 以上，或換設計。
用複本或至少兩週間隔來壓低成本，並在報告裡註明。
把概念變成線上評估：重測信度
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