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🧭 教练与咨询

免费人生平衡轮测评模板

为八个生活领域打满意度分并绘出平衡轮,AI 报告指出失衡在哪里、哪个高分领域正在替低分领域扛着,以及先动哪一块。

8 个领域
1-10 打分
AI 平衡轮报告
AI 报告 PDF
AI 顾问
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一句话答案

为八个生活领域打满意度分并绘出平衡轮,AI 报告指出失衡在哪里、哪个高分领域正在替低分领域扛着,以及先动哪一块。

💡

关于此模板

平衡轮是教练行业最经典的起手工具,原因很简单:它把取舍摆到台面上。客户对事业、财务、健康、关系、家庭、成长、乐趣与环境八个领域打 1-10 分,报告读的不只是低分,而是分布——哪个高分领域正在补贴哪个低分领域,以及动哪一小块能带动整轮。

🗂️

模板速览

模板名称生活平衡轮测评
所属分类教练与咨询
表单形式加权 1-5 计分测评 + 个性化 AI 报告 PDF
填写用时约 10 分钟 / 份
你将获得每份作答自动生成个性化 AI 报告(可打印 PDF),报告内嵌二维码进入 AI 顾问对话
适用于人生教练 · 生涯教练 · 客户自己
费用在 FormLM 免费复制并自定义
🖥️

在线预览

示例表单与 AI 报告预览(应用发布后可即时填写体验)。

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填写后即可看到作答如何流转。
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示例 AI 报告含评分图表与建议,可打印为 PDF。
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扫描报告上的二维码即可进入 AI 顾问对话。
📦

包含内容

复制这份模板后你会拿到的部分。

1

八个标准维度

覆盖事业、财务、健康、关系等经典领域。

2

重要度加权

为每个领域再打重要度分,避免平均分误读。

3

现状与理想对比

两条曲线同时画出差距。

4

AI 平衡报告

一页指出最大缺口与两步起手动作。

🧭

使用步骤

四步,从复制到可用成果。

1

逐项打分

现状满意度与重要度各 1-10。

2

写下理想

每个领域一句话描述 10 分的样子。

3

生成报告

得分、分布与缺口自动汇总。

4

切一块

选那个能带动其他领域的楔子。

👥

适用人群

看看它嵌在教练执业流程的哪一环。

1

人生教练

每次合作都有可对比的基线。

2

生涯教练

看清不满到底来自工作还是工作之外。

3

客户自己

不再靠猜判断哪个领域最吃紧。

⭐

核心特性

让它成为一份专业交付物的能力。

📝

内含示例问题

模板里的真实题项——完整版会为每份作答自动计分并生成个性化 AI 报告。

  1. 事业与工作满意度(1-10)
  2. 财务与安全感满意度(1-10)
  3. 健康与精力满意度(1-10)
  4. 关系与家庭满意度(1-10)
  5. 个人成长与乐趣满意度(1-10)
  6. 这些领域对你现在有多重要?(1-10)
  7. 某个领域要到 10 分是什么样子?(开放)
❓

常见问题

什么是人生平衡轮测评?
客户对生活各领域的满意度打分,绘制成轮,用分布而非单一抱怨来看清压力来源。
为什么是八个领域?
这是行业通行的覆盖面,既够全面也不疲劳;领域名可按你的流派改名或合并。
这是经过验证的心理量表吗?
不是。它是教练对话工具,采的是自评满意度,用于定方向,不是临床测量。
AI 报告多做了什么?
综合得分、重要度与分布,指出最大缺口并给出两个起手动作。
多久重测一次?
开场测一次,之后每 8-12 周一次,让移动可见。
报告能带自己的品牌吗?
可以,PDF 版式与文字在分享前都能调整。

立即使用「生活平衡轮测评」

复制进你的工作台,自定义并分享——免费开始。