一句话答案
GAD-7 风格的焦虑自评模板：两周 7 项 0-3 打分，总分对照常用分级生成 AI 报告——用于接待与会谈前的自我觉察，供参照不作诊断。
免责声明：本页与其 AI 报告仅用于自我觉察与流程参考，不构成医疗、心理、财务、法律或安全建议，必要时请咨询持证专业人士。
方法论：条目为参考常见框架的结构化改编，非官方版本；评分供参照，不作诊断。
焦虑常常藏在含糊的主诉里，直到它被测量。这份自评参考常用七题框架、以自有措辞重制：两周频率 0-3 打分，总分对照提示性分段，AI 报告指出哪些担忧在推高分数。四分钟，私密完成，每几周重测一次看趋势——供自我觉察与会谈准备，不构成诊断。
示例表单与 AI 报告预览（应用发布后可即时填写体验）。
七条两周内频率条目、分段与报告的构成。
两周频率，0-3 选项。
总分常被读作几乎无、轻度、中度、重度。
指出哪些担忧推高了分数、会谈该谈什么。
把影响日常的程度纳入画像。
从复制到一份带分数的焦虑画像，四步完成。
一键导入测评、计分与报告——免费。
为青少年、伴侣或临床群体微调措辞。
任何设备约四分钟。
打开分级 PDF，共同决定下一步。
适用者——做筛查的治疗师，或自我觉察的个体。
焦虑工作的起点不再凭印象。
私密、结构化的第一眼。
一致的筛查谈话入口。
让这份 GAD-7 风格自评既审慎又易懂之处。
来访者看到的七条 GAD-7 风格条目——发布后的测评会附上计分与解释模式的 AI 报告。
