一句话答案
职业与照护倦怠自评模板：情绪耗竭、去人格化与成就感低落三个维度分开打分，AI 报告点出主导维度并给出恢复起点——供参照，不作诊断。
免责声明：本页与其 AI 报告仅用于自我觉察与流程参考，不构成医疗、心理、财务、法律或安全建议，必要时请咨询持证专业人士。
方法论：条目为参考常见框架的结构化改编，非官方版本；评分供参照，不作诊断。
累了与烧空了是两件事——耗竭、对人冷淡、觉得做什么都没意义，三个维度分开打分，AI 报告指出主导的那一维并给出恢复的起点：身体先歇、关系先暖还是意义先修。职场与照护语境随时切换；倦怠是职业现象而非疾病，持续耗竭值得尽快与专业者谈。
示例表单与 AI 报告预览（应用发布后可即时填写体验）。
耗竭、疏离与效能三组条目的计分。
耗竭、冷漠与成就感分开计分。
职场与照护语境随时切换。
命名主导维度并给恢复起点。
高耗竭时引导专业支持。
从复制到一个倦怠信号，四步完成。
一键导入测评、计分与报告——免费。
把角色措辞改成实际人群。
约六分钟，任意设备。
按报告建议着手最优先的维度。
筛查对象——员工、咨询师或关注负荷的机构负责人。
把倦怠谈话从感觉变成画像并跟踪恢复。
离职潮前自愿筛查的信号。
尊重照护负荷的筛查框架。
让这份倦怠测评能指导行动，而非只给一个分数。
耗竭、疏离与效能三维度条目——正式版分别计分，并给出恢复起点的 AI 报告。
