一句话答案
会谈目标设定表模板：从一句真实的期待出发，拆出可在一周内被注意到的小步，配上可观察信号、旧阻碍命名与带日期的进度复评。
免责声明：本表服务于专业照护下的目标设定，不构成临床计划，也不替代由你的服务方制定的治疗计划。
内容说明：阶梯提示为参考样式，请为每位来访者调整语言。
没有写明目标的咨询会漂。这份目标阶梯从一句诚实的期待起步——如果咨询起效，生活哪里会不同——再拆成小得下周就能注意到的步子：什么信号算变了、以前被什么拦住、本月最小的一步，配带日期的进度复评；随咨询推进，改写的笔始终在来访者手里。
可填写的示例工作表预览（应用发布后可即时体验）。
每次会谈的目标、动力与达成标志字段。
把大期待缩成一步——小到能行动。
每条目标配一个怎么知道它变了。
旧的拦路石提前搬上桌面。
进度随时可打，且留日期。
从复制到一份共用的目标单，四步完成。
一键导入工作表——免费。
在接待或最初几次会谈完成。
随咨询推进重写目标。
每次回顾前给进度打分。
使用者——共同规划的咨询师与来访者。
模糊目标在消耗三节会谈之前被收拢。
一句心愿落成可作业的对象。
每季度带着留日期的进度再瞄准。
让这份目标表让治疗保持方向。
真实提示语预览——请与来访者一起改写。
