T 分數把 z 換到「均值 50、SD 10」的尺子上——沒有負數、等級帶好讀，是健康與勝任力報告的通行標準。
T 分數就是化了妝的 z 分數：T = 50 + 10z。資訊一模一樣，但恆為正、以 50 為中心、每 10 分一個標準差——60 分一眼就是「高於群體一個標準差」。
T = 50 + 10z = 50 + 10(x − μ)/σ
勝任力報告用 T 分帶：T<40 待發展、40-60 穩健、>60 優勢——管理者按帶行動，不需要再換算。
面向客戶的記分卡與儀表盤——能力分前面掛個負號，會引發不必要的會議。
T 仍然依賴參照群體——註明你用的常模；你團隊裡的 60 不是行業裡的 60。
百分比描述這張卷子，T 描述他在群體裡的位置。沒有常模，兩者不得互轉。
慣例（源自健康指標）：整數、無負號、SD=10 在雷達軸上一格一條。
把概念變成線上評估：T 分數
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