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🧭 教練與諮詢

問責周檢視表範本

逐條對照上週承諾與實際交付,判定完成度並寫下落差成因,最後只鎖一件下週要兌現的承諾。

承諾對實做
落差歸因
一次一個承諾
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一句話答案

逐條對照上週承諾與實際交付,判定完成度並寫下落差成因,最後只鎖一件下週要兌現的承諾。

💡

關於此範本

問責失效通常因為覆盤太模糊。這份表把上週每條承諾各佔一行:兌現、部分兌現還是沒做,實際發生了什麼,落差的成因,以及學到了什麼。結尾強制客戶只為下週承諾一件事——正是這個“一件”讓下一週的覆盤成為可能。

🗂️

範本速覽

範本名稱問責周檢視表
所屬分類教練與諮詢
表單形式結構化表單,欄位可一鍵複製
填寫用時約 10 分鐘 / 份
你將獲得結構化、帶時間戳的作答紀錄,可審閱、匯出與留檔
適用於問責搭檔 · 會間跟進的教練 · 承諾過載的客戶
費用在 FormLM 免費複製並自訂
🖥️

線上預覽

範例表單預覽(應用發布後即可填寫體驗)。

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填寫後即可看到作答如何流轉。
📦

包含內容

複製後你會拿到的內容。

1

承諾臺賬

上週說定的每一條列在案。

2

兌現狀態

做到、部分或沒做,不改寫故事。

3

成因與教訓

落差來自哪裡,它教了什麼。

4

下週一個承諾

小到真能兌現的單件事。

🧭

使用步驟

四步完成:複製、調整、送出、拿到結果。

1

週末填寫

固定同一天,趁記憶還在。

2

如實評分

部分是獨立選項,不等於失敗。

3

命名成因

時間、優先順序、恐懼還是計劃質量。

4

只承諾一件事

下週就覆盤這一件。

👥

適用人群

看它落在教練執業流程的哪一站。

1

問責搭檔

讓覆盤不滑成閒聊。

2

會間跟進的教練

每位客戶每週留下書面線索。

3

承諾過載的客戶

直面“許諾太多”這個模式。

⭐

核心特性

一份專業交付物該有的能力。

📝

內含示例問題

範本裡的真實題項——欄位在工作臺可繼續編輯,作答逐筆歸檔可匯出。

  1. 上週你承諾了什麼?(開放)
  2. 其中哪些真正發生了?(開放)
  3. 請為每條承諾打完成度(1-5)
  4. 造成落差的原因是什麼?(單選:時間、優先順序、恐懼、計劃、其他)
  5. 這一週教會你什麼?(開放)
  6. 下週你只承諾哪一件事?(開放)
❓

常見問題

什麼是問責檢視?
在固定週期把承諾與交付對照,並寫下落差的成因。
為什麼下週只承諾一件?
過度承諾正是問責鏈條斷裂的方式。一件會被兌現,兌現會重建習慣。
和待辦覆盤有何不同?
它評的是承諾而非任務,並追問落差的原因,而不是重列一遍。
適合兩人或小組嗎?
適合。兩人跑同一份表再對照,往往正是關鍵動作。
耗時多久?
週末五分鐘。
教練能看歷史嗎?
可以,每週條目帶時間戳,整個合作的模式清晰可見。

立即使用「問責周檢視表」

複製進你的工作臺,自定義並分享——免費開始。