一句話答案
免費的傷病史與限制問卷範本，幫助教練與培訓師快速採集傷病史與限制：從姓名與聯繫方式到既往手術或病症均可自定義，傳送連結或二維碼即自動收集，不設作答上限。
免責聲明：本頁僅用於自我覺察與流程參考，不構成醫療、心理、財務、法律或安全建議，必要時請諮詢持證專業人士。
方法論：欄位為標準化的資訊採集結構，可按需增刪與自定義。
「傷病史與限制問卷」幫助教練與培訓師以結構化、可複用的方式採集傷病史與限制，告別零散的郵件與表格。
預設從姓名與聯繫方式問起，依次是當前傷病或疼痛與既往手術或病症，每個欄位在分享前都能改名、調序或刪掉；傷病史與限制問卷配置一次後，每一位新客都能直接複用，作答匯入同一張可排序、可匯出的清單。
關於「傷病史與限制問卷」，按你會用到的順序排好的七條資訊。
| 範本 | 傷病史與限制問卷 |
|---|---|
| 分類 | 健身與營養 |
| 形式 | 傷病與動作限制接案表 |
| 填寫用時 | 約 10 分鐘 |
| 你將得到 | 每位作答者一筆結構化記錄——「姓名與聯繫方式」「當前傷病或疼痛」「既往手術或病症」，以及傷病史與限制問卷的其餘欄位——彙總在可排序、可匯出的清單裡 |
| 適合誰 | 教練與培訓師 |
| 費用 | 免費複製到 FormLM 工作臺，改完可反覆使用，不設複用次數 |
傷病史與限制問卷的即時預覽：與作答者實際看到的表單一致，桌面與行動端同版式。
傷病史與限制問卷附帶的全部內容，複製後即可直接改。
傷病史與限制問卷已寫好動作限制、影響運動的用藥與醫生建議備註，緊接在姓名與聯繫方式之後。
分享之前，傷病史與限制問卷的任意欄位都能改名、調序或刪掉。
點擊「使用此範本」就把傷病史與限制問卷複製進 FormLM 工作臺，不必重建，也不收費。
每一條作答都記在傷病史與限制問卷的「姓名與聯繫方式」之下，之後不必重新錄入。
從複製傷病史與限制問卷到拿出成果，一共四步。
把傷病史與限制問卷連同欄位、封面頁與結束頁一鍵複製進 FormLM 工作臺，免費。
按教練與培訓師的實際流程重命名、調序或刪減傷病史與限制問卷的欄位。
傳送傷病史與限制問卷的連結或二維碼，每一份作答都會帶時間戳進入同一張清單。
在清單裡逐條檢視傷病史與限制問卷的作答（通常從姓名與聯繫方式開始），也可以隨時匯出。
三個「傷病史與限制問卷」比臨時問一句更管用的時刻。
一次收齊姓名與聯繫方式、當前傷病或疼痛與既往手術或病症，首課時間留給訓練而不是問答。
把傷病史與限制問卷以連結發出，會員到場前檔案已經到位，不必拿紙本表再抄一遍。
「動作限制」這一項的答案，正是轉介或調整方案時需要的背景。
誰在用傷病史與限制問卷，各自拿到作答後做什麼。
面對每一位客戶都用同一份傷病史與限制問卷，不必每次重新搭表。
統一教練與培訓師跨多客戶採集與審閱傷病史與限制的方式。
把傷病史與限制問卷做成帶品牌的固定交付物，一次配置，課後也能持續複用。
讓傷病史與限制問卷成為可交付成果而非空白表單的地方。
傷病史與限制問卷的真實欄位——每個欄位都能重命名、調序或刪掉。
