一句話答案
會談目標設定表範本：從一句真實的期待出發，拆出可在一週內被注意到的小步，配上可觀察訊號、舊阻礙命名與帶日期的進度複核。
免責宣告：本表服務於專業照護下的目標設定，不構成臨床計畫，也不取代由你的服務方制定的治療計畫。
內容說明：階梯提示僅供參考，請為每位來訪者調整語言。
沒有寫明目標的諮商會漂。這份目標階梯從一句誠實的期待起步——如果諮商起效，生活哪裡會不同——再拆成小到下週就能注意到的步子：什麼訊號算變了、以前被什麼攔住、本月最小的一步，配帶日期的進度複核；隨諮商推進，改寫的筆始終在來訪者手裡。
可填寫的範例工作表預覽（應用發布後即可體驗）。
每次會談的目標、動力與達成標誌欄位。
把大期待縮成小到能行動的步子。
每條目標配一個怎麼知道它變了。
舊的攔路石提前搬上桌面。
進度隨時可打，且留日期。
從複製到一份共用的目標單，四步完成。
一鍵匯入工作表——免費。
在接案或最初幾次會談完成。
隨諮商推進重寫目標。
每次回顧前給進度打分。
使用者——共同規劃的諮詢師與來訪者。
模糊目標在消耗三節會談之前被收攏。
一句心願落成可作業的對象。
每季帶著留日期的進度再瞄準。
讓這份目標表讓治療保持方向。
真實提示語預覽——請與來訪者一起改寫。
